デスクワークの多い方は…

★座りっぱなしは★ 

インターネットが普及して 

パソコン一つで何でもできる 

世の中ですね。 

便利になった分、動かなくても 

なんでもできちゃいますよね 

楽だけど… 

これから先人はもっと動かなく 

なってしまいそうです💦 

座りっぱなしのデスクワークの 

多い方は、腸の周りの筋肉が 

ゆるくなっていて、呼吸も浅く、 

腸の動きが悪くなります。 

その結果、便秘などの症状が 出てきます。 

ちょっとした運動から

鍛えなくちゃ。

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